By रामजान इस्लामिक चंद्र कैलेंडर को नवां महिना है, जिको मुसलमान दुनियाभर में नमाज, रोजा और इबादत कर मनावै। 2025 में, रामजान 1 या 2 मार्च से चालू हो सकै, चांद देखण पर निर्भर करै।
सेहरी और इफ्तार को महत्त्व
रामजान में मुसलमान फजर (भोर) सां सूरज डूबण (मग़रिब) तक रोजा रखै।
- सेहरी – भोर स्यां पहले खाण पीण करलो जाय, जिको दिनभर रोजा राखवां ताकत देवे।
- इफ्तार – सूरज डूबण के बाद रोजा खोलण को समय होवै, जिमा खजूर और हलका भोजन करलो जाय।
- ये दोणMeals रोजेदारां री जिन्दगी रो खास हिसो होवै, जिकां सां अनुशासन और भाईचारे रो भाव बढै।
भारत में सेहरी और इफ्तार रो टाइम (शहरवार लिस्ट)
सेहरी और इफ्तार रो टाइम हर शहर में अलग होवै, क्योकि सूर्योदय और सूर्यास्त रो समय अलग-अलग होवै। 10 मार्च 2025 रो टाइम देखो:
| शहर | सेहरी टाइम | इफ्तार टाइम |
|---|---|---|
| दिल्ली | 05:21 AM | 06:26 PM |
| मुंबई | 05:29 AM | 06:48 PM |
| हैदराबाद | 05:14 AM | 06:31 PM |
| कोलकाता | 04:52 AM | 05:58 PM |
| बैंगलोर | 05:22 AM | 06:34 PM |
| लखनऊ | 05:08 AM | 06:13 PM |
सेहरी और इफ्तार – पालन करवा री जरूरी टिप्स
- पानी और फैट: सेहरी और इफ्तार के बीच भरपूर पानी पीवो, ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहै।
- संतुलित आहार: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और हेल्दी फैट वाला भोजन करो, ताकि दिनभर एनर्जी बनी रहै।
- जरूरत स्यां ज्यादा मत खाओ: इफ्तार में हल्का और संतुलित भोजन करो, ताकि पेट सही रहै और सुस्ती न आवै।
अक्सर पूछे जाण वाला सवाल (FAQ)
Q: सेहरी और इफ्तार रो टाइम कोण निर्धारित करै?
A: सेहरी और इफ्तार रो टाइम भोर और सूर्यास्त रो समय अनुसार तय होवै, जिको हर जगह अलग होवै।
Q: अलग-अलग शहरां में सेहरी और इफ्तार टाइम अलग क्यूं होवै?
A: हर शहर रो अक्षांश-देशांतर (Latitude-Longitude) अलग होवै, जिकां स्यां सूर्योदय और सूर्यास्त रो समय बदले।
Q: म्हे सेहरी और इफ्तार टाइम कहां देख सकूं?
A: मस्जिदां, इस्लामिक कैलेंडर और मोबाइल ऐप्स पर सटीक टाइम मिल सकै।
Q: सेहरी रो टाइम जिको लिस्टेड होवै, ओकरा पहले खाण पीण बंद करवा जरूरी होवै?
A: हां, सेहरी को टाइम पूरा होण स्यां पहले खाण-पीण बंद करवा जरूरी होवै, ताकि रोजा सही तरहां स्यां मान्य हो सकै।
Q: म्हे इफ्तार रो टाइम स्यां पहले रोजा खोल सकूं?
A: ना! इफ्तार सही टाइम पर खोलवा जरूरी होवै, जिको सूर्यास्त रो समय होवै।
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नोट: ऊपर दियो टाइम अनुमानित होवै। स्थानीय मस्जिद या समुदाय के बुजुर्गां स्यां सही टाइम कन्फर्म करजो।
